6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب [ 6 Exercises Shoulder ] Hakim Le magicien 3:18 2 years ago 1 943 049 Скачать Далее
الطريقة الصحيحة لتمارين عضلة الكتف ✅ برنامج (تمرن بدون مدرب) Oussama Boukh 7:59 2 years ago 865 979 Скачать Далее
جدول تدريب الاكتاف كامل للمبتدئين تمارين الكتف فى الجيم تمرين اكتاف وتقوية العضلات رجال والنساء gym GYM CAIRO 14:07 5 years ago 1 555 716 Скачать Далее
تمرين اكتاف كامل ب نوعين تكنيك الاول تحطيم الثاني smash 💥 جاينت سيت ليس لضعيفي القلوب 😈 Big Jantee 15:56 2 years ago 938 358 Скачать Далее
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان Big Jantee 17:03 2 years ago 1 403 102 Скачать Далее
تمرين اكتاف كامل مع الشرح والزاوية والتسلسل على طريقة المدرسة القديمة التكرار سريع لكن اوزان عالية Big Jantee 2:09 1 year ago 246 509 Скачать Далее
جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تمارين جنرال كمال الاجسام لشد الجسم جدول تمرين العضلات للمبتدئين Gym GYM CAIRO 7:27 6 years ago 4 146 502 Скачать Далее
حصة الاكتاف شرح مفصل مع المدرب رشيد البطل RACHID LBATAL | رشيد البطل 11:57 5 months ago 10 892 Скачать Далее
هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجم Big Jantee 15:57 2 years ago 1 831 949 Скачать Далее
تمارين لتوسيع الكتف بسرعة في أربع أسابيع - Shoulder Workout Ajdiri fitness 3:15 2 years ago 3 226 359 Скачать Далее
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام Ajdiri fitness 9:53 3 years ago 7 308 822 Скачать Далее
First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين Fouad flex 12:48 2 years ago 691 980 Скачать Далее
صور جسمي بعد 3 شهور من التحدي متل ما وعدتكن 🔥😈 #bodytransformation #gym #sports #ledo Ledo 0:22 1 year ago 469 860 Скачать Далее
